有不少粉丝留言说呢，因为肾功能的下降非常烦恼，不仅容易尿频尿急，精神疲惫乏力，腰酸膝软，甚至导致房事方面力不从心，对生活和健康都造成了很大的影响。

对于这种肾虚情况，应该怎么调理呢？

大家可以参考一个平补肝肾的经典名药——菟丝子。他呢具有补益肝肾，固精缩尿的作用，而且药性比较平和，很适合我们平时泡水喝。如果你觉得单味药的进补效果不是太好，老师再给大家分享几个菟丝子的黄金搭配，让你进补更明显，效果更强。

首先：我们可以用菟丝子配枸杞来阴阳双补。菟丝子的药性呢，偏向补肾阳，而枸杞呢，更偏向补肾阴，两者搭配既补肾阴，又补肾阳，从而起到阴阳双补的作用。从根本上改善，各种因为肾虚而引起的症状问题，而且这样调理，病症恢复后也不易复发。

第二个：我们可以用菟丝子搭配肉苁蓉来大补肾阳。肉苁蓉呢，也是一味补肾阳的药物，但是药性比较温和，搭配菟丝子，既增强了补肾阳的药效，也不容易出现虚不受补，上火的情况，如果你晚上经常起夜上厕所，睡不好觉，还总手脚冰凉，腰酸膝软，功能方面总感觉有心无力，就可以参考这两味药搭配泡水喝。

第三个：菟丝子搭配黄芪进补我们的肾气，增强免疫力。其中黄芪善于补气，在中药里被称为补气之王，搭配菟丝子，可以起到滋补肝肾的作用，对于肾气不足引起的男人持久力差，耳鸣眼花，腰酸膝软，以及气虚自汗等问题，都有不错的帮助。

今天的分享就到这里了，希望这些知识也能帮助到大家，如果有什么不懂的，也可以留言给我。