血虚是我国住民中对比罕见的一种疾病，也是一种寰球性的疾病。临床展现为面色惨白无华，指甲、口唇等颜色惨白，伴随头昏、乏力、心悸、气短、回忆力差、食欲消退、消化不良、浮肿等病症。在童子，血虚还会影响发育。血虚也是很多疾病的记号。

引发血虚的原由有多种，如养分、沾染、肿瘤、药物、免疫性疾病、肾脏病、胃肠病以及内渗透、遗传性疾病等。因而，遵循病因和病发机制，血虚也许分为缺铁性血虚、大小胞性血虚、更生妨碍性血虚、溶血性血虚、失血性血虚等。

由人参、白术、茯苓、甘草、地黄、当归、白芍、川芎构成，具备气血双补的影响，对内伤出血、消化道出血、妇女性能性格宫出血等失血性血虚引发的形骸羸弱、面色惨白、食欲不振、疲倦乏力、动辄气促等气血不够的病症尤其恰当，久服不妨，并常能博得优秀成效。

由人参、黄芪、白术、茯苓、甘草、熟地黄、当归、白芍、肉桂、陈皮、五味子、远志、生姜、大枣构成，具备补益气血，安神定志的影响，合用于血虚兼有失眠症者。

由人参、黄芪、白术、茯神、甘草、当归、龙眼肉(桂圆肉)、酸枣仁、远志、木香、生姜、大枣构成，具备补脾养心，益气生血的影响，合用于血虚兼食少心悸的患者。

由何首乌、茯苓、牛膝、枸杞子、当归、菟丝子、补骨脂构成，具备滋养肝肾，补血乌发的影响。合用于血虚属肝肾阴虚者。

由龟板、鹿角、人参、枸杞子构成，具备补阴填精，益肾壮阳的影响，合用于血虚属肾虚精亏者。

由紫河车、熟地、杜仲、天冬、麦冬、龟板、黄柏、牛膝构成，具备补肾填精，滋阴泻火的影响，合用于血虚属阴虚内热者。

补肾健脾，填精养血。用于脾肾空虚而至的委靡不振、体倦乏力、昏倒、食少、便溏；放、化疗后全血细胞缩小及更生妨碍性血虚见上述症候者。

成份：鹿茸、黄柏、山药、炒白术、桑枝、炒白藊豆、稻芽、紫河车。

补养气血。用于体魄空虚，气血两亏。

是遵循中医肾生髓藏精、精血同源理论，亲密连合临床，依靠多项国度基金帮助，研发出的第一个诊疗血虚改革药。该药以滋阴补肾、益髓生血、补气健脾、消痞退黄、革新满身病症为特征，用于脾肾两虚、精血不够证。症见头晕目炫、面色萎黄、心悸、气短、疲倦乏力、食少纳呆，合用于血虚见上述症候者。

健脾滋肾，益气养阴。用于心脾两虚，肝肾阴虚而至食少疲倦，心悸气短，头晕目炫，失眠忘掉，自汗冷汗。

方剂成份：全中华鳖粉、人参、地黄、茯苓。

用法用量：口服，一次2－4粒，一日2次。

温肾补脾，养血益精。用于脾肾虚损，腰膝酸痛，阳痿遗精，耳鸣目炫，精血虚耗，肌体羸弱，食欲消退，牙床酸痛。

方剂成份：熟地黄、山茱萸、山药(炒)、枸杞子、杜仲(盐制)、巴戟天(炒)、肉苁蓉、五味子、小茴香(盐制)、楮实子、牛膝、茯苓等15味。

1.参杞狗肉

配方：狗肉克，党参20克，枸杞子10克，菟丝子10克，砂仁5克，牛膝15克。

制法：上物除狗肉外，入沙锅加水煎煮30分钟后，倒出药汁。将狗肉切成小块，加酱油、糖、黄酒、葱、姜、味精等调料，腌渍入味，放入锅中，加药汁及适当净水，煮沸后，文火缓缓煨至狗肉纯熟便可食用。

工效：益气温阳补血。

用法：佐餐食用。

2.芪枣羊骨粥

配方：羊骨克左右，黄芪30克，大枣10枚，粳米克。

制法：先将羊骨打坏与黄芪、大枣入沙锅，加水煎汤，尔后取汁代水煮粥，待粥将成时，插手细盐、生姜、葱白调味，稍煮便可。

用法：温热枵腹食用，10～15日为1个疗程。

工效：补肾强筋，健脾益气。

3.花生红枣汤

配方：连衣花生克，红枣30～50克。

制法：红枣、花生同放锅中加水适当煮至花生纯熟便可。

用法：吃红枣、花生，喝汤。

工效：温补脾肾。

羊肉山药虫草汤

配方：羊肉克、冬虫夏草4克、山药30克、枸杞子10克、生姜6克、大枣3克、精盐适当。

做法：1.将羊肉洗净切块，入开水中焯一下；2.与洗净的冬虫夏草、山药、枸杞子、生姜、大枣一起放入沙锅内；3.加适当水，用大火煮沸后改用小火炖3小时，调入精盐即成。

牛髓山药蜜

配方：牛骨髓克，生山药克，冬虫夏草30克，胎盘粉30克，蜂蜜克。

做法：共捣匀，入瓷罐，放锅中隔水炖30分钟。

用法：屡屡服2汤勺，天天2次，连服数剂。

合用人群：合用于临床展现见头晕、耳鸣、午后发烧、兄弟烦热、遗精资汗等肝肾阴虚型血虚症。

1.枸杞大枣小米粥

配方：枸杞子20克，大枣50克，山药20克，花生米20克，小米50克。

做法：加水ml，煮粥食用。

合用人群：用于溶血爆发，停止期谋面色惨白，乏力纳差者。

2.人参，冬虫夏草炖鸡

配方：人参10克，冬虫夏草，乌鸡一只，藊豆20克。

做法：加水适当，加盐油调味文火炖2小时，饮汤食肉。

合用人群：诊疗溶血停止期气血虚见乏力，自汗，气短懒言者，有阴虚见证者慎用。

三红汤

质料：“三红汤”由红枣7枚、红豆50克、花生红衣适当构成。

做法：三味协同熬汤，连汤共食之。

工效：可治普遍性血虚或缺铁性血虚。

四物汤

构成：当归（10克）川芎（8克）白芍（12克）熟地（12克）

功效：补血调血。

主治：冲任虚损。月水不调，脐腹痛苦，崩中漏下。血瘕块硬，时发痛苦。孕珠胎动担心，血下不只，及产后恶露不下，结生瘕聚，少腹坚痛，时做寒热。

用法：当代伏法：做汤剂，水煎服。可一日服用三次。早、午、晚枵腹时服。

忌讳：计划。

类型：补益类

桂圆肉

桂圆肉中每克含铁量大略是3.9毫克，在瓜果中也属含铁量相当丰裕的，可用于血虚的食疗中，普遍煲汤、煮粥为好。但桂圆肉属于温热食品，关于妊妇、童子不恰当。

黑枣

干枣里最为推许的是黑枣和蜜枣，它们每克含铁量在3.7-3.9毫克之间，也算是补血食品中的佳品，干枣中还含有丰裕的维生素C，维生素C是增进铁离子汲取的要紧因子，让机体对铁的汲取一举两得。但干枣含有丰裕的炊事纤维，不利消化，因而逐日不宜多食，并且最佳是煲汤、煮粥食用。

1.人参粥

质料：人参末（或党参末15克），冰糖少数，粳米克。

做法：煮粥常食。

工效：诊疗血虚有必定影响。

2.枸杞粥

质料：枸杞子30克，梗米克。

做法：煮粥。

工效：妊妇常食，可协助诊疗孕珠血虚。

1.当归炖羊肉

质料：羊肉(去脂肪)克，生姜50克，当归10克。

做法：炖熟食之。

工效：可协助诊疗产后血、腹中虚痛及产后血虚等。

2.桂圆桑椹汤

质料：桂圆肉15克，桑椹子30克。

做法：共入锅中加水煎煮，去渣取汁，调蜜饮。

用法：连用10-15日为一疗程。

工效：可协助诊疗产后血虚。

3.海参炖猪肝

质料：海参60克，泡发，猪肝60克。

做法：共炖汤调味服食。

用法：逐日1剂，连用10-15日。

工效：对产后血虚有协助诊疗影响。

1.黑豆红枣糯米粥

质料：黑豆25克，红枣15枚，糯米50克。

做法：上述三者用文火煮成粥。

用法：另加红糖20克，调匀服食。

2.绿豆治血虚

质料：绿豆25克、红枣10枚，红糖20克。

做法：绿豆在锅内煮着花，红枣煮熟。

用法：加糖食用。

（调整自百度文库）