春夏进补春夏食膏滋,有什么调理作用
体质虚弱,五脏亏损,产后、术后、重病、大病、慢病恢复期出现的各种虚弱症状的人群,如果想针对这些症状进行调理,春夏进补膏滋就显得十分重要了。 为什么春夏也要进补? 1、肝旺于春 《内经》里记载:“肝旺于春”,强调肝气旺盛于春季,在春天要注重调肝气、养肝血。肝藏血,血属阴,如果人体肝气升发太过、不及或肝血不足,春天就容易生病。 肝脏气血阴阳失调,容易出现肢体麻木、视物昏花、女子出现月经量少等情况。 如果肝的疏泄功能失常,容易导致体内气机不畅,气机不畅则易百病生。 2、冬病春夏治 春夏养阳,意思是春夏季应顺应阳气升发、万物复苏的特点以养阳。 冬病应春夏治,因为,人体阳气也随着大自然春生、夏长、秋收、冬藏,如果春夏阳气升发不足,那么就会影响阳气在秋冬的收藏。 此外,在阳气最旺盛的春夏季扶益阳气,更容易除去寒湿。春夏养阳气,能为秋冬的收藏做好储备。 春夏用膏滋进补, 对身体有哪些调理作用? 1、养肝肾肾主水,主藏精,为先天之本。人在生长发育的过程中,肾精会被不断消耗,所以春夏进补应补益肾精。 肝主藏血,主疏泄。肝血不足容易影响肾的健康,因为肝肾同源,精血同源,所以在补益肾精的同时,也要重视对肝的滋养。 膏滋方中,多含菟丝子、肉苁蓉、白芍、枸杞、黄精等补肝肾的药材,也融入了阿胶、龟板胶、鹿角胶等具有补髓填精作用的药材精华。 2、调脾胃 脾胃乃后天之本、气血生化之源,脾主运化,宜升则健,胃主受纳,宜降则和,两者一升一降,共同完成消化、吸收和输布水谷精微的功能。 春夏季节,一般阴雨绵绵或多暴雨,病邪多夹有湿;或因天气炎热,贪凉食冷,则易损伤脾胃;春天肝气升发,肝木旺则易乘脾土,使脾胃更虚。 膏滋中,一般会有很多滋腻的药材,容易阻碍脾胃,所以可配以陈皮等健脾化湿、疏肝和胃等药物,使补而不滞。 -------------------------------- 往期精彩 8款让女人更美的食疗汤:补气补血、黑发养发、滋阴美颜... 经期多吃这些食物,月经或会越来越好,稳定来潮 每日一问 谷方益元膏滋到底是什么? 学术审核周治林/朱莲碧荷 编辑/校对春丽 审核崔洋/苏蕊 图片来源:搜索,侵删 预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇 |
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