你发现没有，在现实生活中，总有那么一群人，久坐以后站起身来，两只手不住地叩击腰部，或者两只手不停揉按腰部。一边按揉，一边活动活动腰部。缓过来之后才能走路，你想一下，是不是很多人都是这样的呢？

一剂狗脊丸三味药，阴阳双补、益肝肾、强腰膝，横扫腰痛、尿频

这样的人，如果你去问他，是不是走路多了会感觉累？他往往会点头说是。你要是再问他，是不是尿无力、尿线细？他十有八九，也会不好意思地点头，多见就是肾虚腰痛了。

今天就和大家介绍一个调理腰痛的方子——狗脊丸，出自《圣惠方》。很简单，只有三味药，

首先加了狗脊，狗脊这味药材，乍一听名字可能还以为是狗的脊梁，其实完完全全是植物药。狗脊苦中带甘，甘能补益，入肝、肾经，所以说狗脊可以补肝肾，强腰膝。用于治肝肾虚损，腰膝酸软、下肢无力等症。此外，狗脊还有温补固摄的作用，也经常用于肾虚不固导致的尿频。

一剂狗脊丸三味药，阴阳双补、益肝肾、强腰膝，横扫腰痛、尿频

然后加了萆薢，萆薢味苦性平，主入肾经，具有祛风除湿、通络止痛的作用，善治腰膝痹痛，筋脉关节屈伸不利，此外啊，萆薢还为膏淋之要药，那什么是膏淋呢？就是小便浑浊。

一剂狗脊丸三味药，阴阳双补、益肝肾、强腰膝，横扫腰痛、尿频

最后又加了菟丝子，菟丝子阴阳双补，益肾精，固精缩尿。

一剂狗脊丸三味药，阴阳双补、益肝肾、强腰膝，横扫腰痛、尿频

不难发现，狗脊、萆薢、菟丝子三味药材均入肾经，均有补肝肾，强筋骨，缩尿的作用。狗脊兼有祛风湿之力，萆薢善治腰痛，菟丝子平补阴阳，三药联用，对于腰痛，尿频有很好的调理作用。

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