肾虚作为一个中医概念，分为很多种。其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至水肿；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕等。此外，长期肾气不足、肾精衰弱还可能造成身体其他部位的不适，从一些细节可以观察。

一、肾虚表现

（一）、哈欠连连，精力不足。

肾为先天之本，肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力，肾精充足，则精力充沛、体力充沛；如果肾中精气不足，人的精神和形体得不到充足的濡养，则神疲乏力，哈欠连连。

（二）、听力下降、耳鸣心烦。

在中医理论中，目、舌、口、鼻、耳这五官与肝、心、脾、肺、肾五脏相对应，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。反之，当出现耳鸣、烦心、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚。

（三）、牙齿松动。肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。而齿为骨之余，骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以，肾与牙齿有着密切关系，肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，出现牙齿松动的问题。肾阴虚和肾气虚均会导致牙齿松动。

（四）、头发脱落或须发早白。从中医理论来说，“发是肾之华，观发色可知肾气”，肾气不足，或思虑过度，头发都会受影响。正常情况下，40岁后会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减，不能荣养头发，就会变白。 　　

（五）、记忆力下降，变得“贵人多忘事”。肾精一方面养骨，另一方面也要养大脑，一旦常常出现忘事，提示你的肾精不足，骨髓亏损，牙齿已经有了隐患。

二、治疗肾虚的中成药

（一）、肾阳虚

1、金匮肾气丸

（1）、组成：地黄、茯苓、山药、山茱萸(酒炙)、牡丹皮、泽泻、桂枝、牛膝(去头)、车前子(盐炙)、附子(炙)。辅料为蜂蜜。

（2）、主治：金匮肾气丸的作用是温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。

2、右归丸

（1）、组成：大怀熟地克山药克（炒）山茱萸90克（微炒）枸杞克（微炒）鹿角胶克（炒）菟丝子克（制）杜仲克（姜汤炒）当归90克（便溏勿用）肉桂60克（可渐加至克）制附子60克（可渐加至～克）

（2）、主治：温补肾阳。治肾阳不足，命门火衰，神疲气怯，畏寒肢冷，阳痿遗精，不能生育，腰膝酸软，小便自遗，肢节痹痛，周身浮肿；或火不能生土，脾胃虚寒，饮食少进，或呕恶膨胀，或翻胃噎膈，或脐腹多痛，或大便不实，泻痢频作。

（二）、肾阴虚

1、知柏地黄丸

（1）、组成：知母40g黄柏40g熟地黄g山茱萸（制）80g牡丹皮60g山药80g茯苓60g泽泻60g

（2）、主治：滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。

2、左归丸

（1）、组成：熟地黄24g，山茱萸、山药、枸杞子、菟丝子、鹿角胶、龟板胶各12g，川牛膝9g。

（2）、主治：滋阴补肾，填精益髓。治真阴不足，精髓内亏所致头晕目眩，腰疼腿软，遗精滑泄，自汗盗汗，健忘少寐，耳鸣目涩，五心烦热，口燥咽干，渴欲饮水，舌红少苔，脉细或数。

（3）、方解：本方治证乃真阴不足，精髓内亏所致。方中主药熟地黄重用，滋肾以填真阴，枸杞子增精明目，山茱萸涩清敛汗；辅以龟板胶滋阴补肾，鹿角胶温阳益肾，两胶合用，沟通任督二脉，峻补精髓在补阴中伍以补阳药，取“阳中求阴”之义；佐以川牛膝、菟丝子强腰膝，健筋骨，山药益脾滋肾。诸药和用，共奏滋阴补肾，填精益髓之功效。

3、补肾固齿丸

（1）、药物组成：骨碎补、熟地黄、紫河车、枸杞子、生地黄、丹参、五味子、郁金、山药、黄芪、野菊花、鸡血藤。

（2）、主治：滋阴潜阳，补肾固齿。慢性牙周炎、牙龈炎、牙龈萎缩等见上述表现者均可选用。

（3）、证候：肾虚不足之牙齿动摇不固，牙痛痿软，不能咀嚼，牙龈出血，腰膝痰软，牙周袋深，舌淡红，脉沉细。

（4）、方解：方中主药骨碎补能补肾活血止痛；辅以熟地黄补肾益髓，养血滋阴。枸杞子滋补肝肾，紫河车补肾益精，以加强主药补肾固精之力；佐以生地黄凉血清热，丹参活血凉血止痛，五味子酸敛滋肾，以治虚火上浮。诸药配伍，共奏补肾填精，髓充齿固之功效。

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