古书记载了许多能够有效调理白发、脱发的中薬方子，其中zui为著名且流传至今的，莫过于薬圣李时珍的七宝美髯丸。自明朝以来，人们便用它来养护头发，经过数百年的实践，其效果依然备受认可。

在古代，评价一个人的美丑，除了看脸之外，头发和胡须也是重要的标准。美髯公一词便由此而来，足见古人对头发的重视。此外，头发还能反映一个人的身体健康状况。若头发乌黑浓密，则代表肝肾健忘。因为中医认为，肾其华在发，而肝肾本无间，发为外在之象，滋养于内在之肝肾。

简单来说，观察一棵植物的叶子便能了解其根部状况。根部虽然深埋土中，但它负责吸收和传输营养。若叶子出现枯黄，往往意味着根部存在问题。同样地，头发问题也与内在脏腑有着密切关联。

在华夏民族悠久的历史长河中，古人们凭借智慧和经验，探索出了一条中薬调理白发、脱发的独特道路。古书记载了许多神奇的中薬方子，它们如同璀璨的明珠，照亮了人类追求美丽和健康的道路。其中，zui为著名且流传至今的，莫过于薬圣李时珍的七宝美髯。

在这个快节奏的时代，人们面临着巨大的生活、压力，白发和脱发问题日益严重。在这个时候，回顾古人的智慧，探寻中薬调理白发、脱发的奥秘，无疑是一股清流，给人们带来了希望和信心。

中薬调理白发、脱发的历史，可以追溯到两千多年前的《黄帝内经》。古人们通过对自然界的观察和对人体的探究，发现了很多具有滋补肝肾、益气养血、活血化瘀等功效的中薬。这些中薬通过调整人体的阴阳平衡，改善血液循环，滋养发根，从而达到调理白发、脱发的目的。

在众多的中薬方子中，李时珍的七宝美髯无疑是zui为璀璨的一颗明珠。七宝美髯由何首乌、枸杞、菟丝子、茯苓、当归、牛膝、地骨皮等七味中薬组成，具有滋补肝肾、益气养血、活血化瘀的功效。长期服用七宝美髯，可以改善白发、脱发问题，使头发乌黑光亮，充满生机。

然而，在现代社会，人们对中薬的了解和信任度并不高。有些人认为中薬疗。效缓慢，不如西薬立。竿。见。影；有些人则认为中薬的副作用太大，不敢轻易尝试。然而，事实并非如此。中薬调理白发、脱发的优势在于调整人体的阴阳平衡，从根本上解除问题。虽然疗。效可能相对较慢，但长期服用，可以达到标本。兼治的效果。

总之，古人的智慧给我们留下了宝贵的财富。在面对白发、脱发等问题时，我们可以尝试借鉴古人的经验，选用中薬进行调理。当然，在选用中薬时，我们还应遵循医嘱，根据自己的体质和病情选择合适的方子。只有这样，我们才能真正受益于古人的智慧，拥有健康美丽的头发。

七宝美髯丸的组成为：制何首乌、枸杞子、牛膝、当归、茯苓、菟丝子、补骨脂。在古代，人们会将这七味薬材研成细末，再炼蜜为丸，制作过程相当繁琐。如今，我们无需再亲自动手，因为现成的中成薬已经上市，且沿用了这一古方。

每日一善

我们说肾其华在发，这个七宝美髯丸围绕补肝肾、益精血展开。

何首乌一般都是用来做的，在加工过程中经常会加入其他一些中薬。比如何首乌经常拌黑豆汁，相当于多了一种薬——黑豆，黑豆也是补肾的好薬。把何首乌和黑豆汁分开蒸，然后放在阳光下晒，一蒸一晒。同时，它结合了水和火的力量，当然滋补性更好。

制何首乌黑入肾，擅长补肾、藏精、精化血。肾精滋养肝，化为肝血。如果精血充盈，可以更好的滋养头发，使头发乌黑浓密。在这方面，制何首乌的效果比生何首乌强很多。

至于何首乌，宋《开宝本草》载：“益血气，黑胡子鬓，悦色。”可见，古人早在明朝之前就意识到了何首乌的功效。

当归是常用的补血薬，肾精滋养肝，化为肝血，当归专门补肝血。

枸杞、傈僳子、补骨脂补肝肾，三味薬加阴阳并补，使身体阴阳平衡。

茯苓能健脾，脾胃运化水谷，水谷微微转化为精血。茯苓还能泻脾肾之湿。如果没有水分，脾肾的负担会更轻，从而增强补益效果。

牛膝这种中薬，很多人都知道，它可以下降，使薬物更好地渗透到肝肾，同时也可以下降到腰脚，肝肾不足也会带来一些其他问题，如腰膝酸软，因为肾主要是腰脚，通过服用七宝美髯丸，腰脚问题也可以调理。