中国首次CrossFitSpecialtyCourse:WeightliftingLevel2就要来了！举重课程是CrossFit单项培训课程中最受欢迎的课程之一，而本次课程更是国内首次CrossFit高级举重课程，将于12月10-11日在CrossFitBodyInMotion黄浦馆举办。课程介绍Level2课程建立在CrossFitWeightliftingSpecialtyCourse的基础原则之上。这门严谨的进阶课程将使得参与者们在奥林匹克举重教学中可以拥有更丰富的细节，包括观察及纠错能力的提高。通过一系列的教学挤时间，参与者们将可以熟练辨识成功和失败试举中的根本原因，学会诸如动作评估、力量比例、案例学习以及视频和实时的技术分析等方法。另外，参与者们还可以获得新的具体训练计划、提示口令、训练动作和纠正方法，以丰富自身。我们相信成功通过Level2课程的人们将会对自己的举重能力更有信心，不论是日常训练还是竞技层面。学习目标在完成了WeightliftingLevel2课程后参与者们将可以1.评估教练和运动员的潜力2.为运动员的持续提高提供计划3.测试身体功能，涉及灵活性、稳定性及运动中的特定位置4.辨识Snatch/Clean/Jerk中各个核心位置中的关键点5.利用举重中的力学原理来解释不同的风格与错误6.演示如何使用合理的提示语和正确的纠正性练习来纠正错误7.测试及评估运动员的力量与平衡能力8.了解如何在备赛阶段进行准备、执行及教学9.介绍各种用于改善特定弱点的工具10.演示如何设计及执行一个个人或团队的训练计划11.了解执教一个队或团课的过程及步骤12.执行动作标准及测试步骤的协议参与条件（必须）持有有效期内的CrossFitLevel1Trainer（或更高级）证书持有有效期内的CrossFitWeightliftingTrainer证书认证课程结束后1-2周内将会发到你注册时填写的电子邮箱语言默认的授课语言为英语，本次课程将有中文翻译再教育学分成功完成本次课程的CrossFit教练将获得14个再教育学分价格美金不接受退款及转让报名方式CrossFitBodyInMotionMakingPeopleBetter

yInMotion

　　　　　　　　　　　　　　　　


转载请注明地址:http://www.tusizia.com/tszgx/5535.html