误区①吃半斤粮，多喝粥

糖尿病患者的胰岛β细胞功能差，反应慢，如果常吃粥的话，会导致血糖骤然升高

误区②多喝酒降糖

不吃饭，单饮酒，确实可以降血糖，但是寄希望于喝酒治疗糖尿病可万万不行。

误区③吃南瓜防治糖尿病

关键是按照需要量出为入，消耗多少吃多少，有些东西可以适当多吃几口。

误区④无糖点心可以吃

尿病患者控制血糖而言，吃无糖点心与吃有糖点心没有本质的差别，看一次吃多少了。　

8款降血糖的中成药如何服用

1．降糖甲片

含生黄芪、生地、太子参、黄精、花粉等可补气养阴，生津止渴，对气阴两虚，气短乏力，口渴潮热的II型糖尿病最适合。每日3次，每次6片。

2．降糖舒片

含人参、黄芪、生地、黄精、刺五加、丹参等可补气养阴，适用于气阴两虚而便秘的Ⅱ型糖尿病。每日3次，每次6片。

3．玉泉丸

清代名医叶天士的玉泉丸加葛根、花粉、生地、五味子等组成益气滋肾，清热除烦，对肾亏气虚，内热心烦的糖尿病较适合。每日3次，每次5克。

4．参芪降糖片

含人参皂甙、五味子、山药、生地、麦冬等可补气养阴，又可健脾补肾，适用于气阴两虚，脾虚便溏，肾亏腰酸的Ⅱ型糖尿病。每日3次，每次8片。

5．甘露消渴胶囊

含生地、麦冬、元参、山萸肉、黄芪、当归、菟丝子、云苓、泽泻等，滋阴补肾，兼可补气生津，可治Ⅱ型糖尿病肾亏腰酸腿软，失眠心烦，气虚乏力便溏者。每日3次，每次6粒。

6．地黄丸类

主治肝肾阴虚，五心烦热，失眠多梦，腰膝酸软，可选六味地黄丸、麦味地黄丸。主治脾肾阳虚，形寒肢冷，气短乏力，可选金匮肾气丸，注意不选蜜丸和口服液，要选胶囊和浓缩丸。I型糖尿病也可试用。

7．渴乐宁胶囊

生黄芪、生地等，适用于五心烦热，口渴多饮，乏力多汗，心悸失眠的糖尿病。每日3次，每次4粒。

8．糖脉康颗粒

含生黄芪、丹参等可补气养阴，活血化痰，适用于气阴两虚而有心脑血管并发症者。每日2次，每次6克。

选用中成药要注意三点

西医降糖药，如消渴丸中每丸就含优降糖0．25毫克，即10粒消渴丸就含1片优降糖。混有西医降糖药，常易造成低血糖，对糖尿病产生更大的损害。

对证选用，根据中成药的组成和功能来选用合适者，否则会直接影响疗效。因为中医取效的关键是“辨证论治”。

注意剂型，避免其含糖的弊端。比如蜜丸含蜂蜜，口服液含庶糖等。

枸杞炖兔肉

用料：兔肉，枸杞，姜、料酒、葱、盐适量。

做法：兔肉洗净剁块，加姜、葱、料酒腌制。把腌制好的兔肉倒入砂锅，加枸杞和适量的水，大火烧开，文火炖熟加盐调味即成，吃肉喝汤。

功效：补益肝肾，健脾滋阴，用于糖尿病肝肾不足者。

芡实煮老鸭

用料：芡实，鸭子1只，盐、黄酒少许。

做法：将鸭杀好洗净，芡实填于鸭腹，在砂锅中净水煮沸后倒上适量黄酒，改文火煮2小时至肉烂，加盐即可食用。

功效：固肾涩精，用于肾虚遗尿、阳痿、泄泻者。

沙参莲子粥

用料：北沙参1，莲子，大米，净水。

做法：1.将北沙参洗净，润透，切2厘米长的段;莲子洗净，浸泡一夜，去芯；大米淘洗明净。2.将北沙参、大米、莲子、净水同放锅内，将锅置武火上烧沸，再用文火煮50分钟即可食用。

功效：滋阴健脾，生津止渴。

豆苗猪肚汤

用料：猪肚，嫩豆苗，姜、料酒、盐适量。

做法：猪肚洗净切片，入锅加水、姜片、料酒文火煮至酥烂，放入洗好的豆苗，烧沸，加入盐、味精即成。

功效：养阴止渴，补虚，适用糖尿病小便频数、形体羸瘦。

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