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日日行程不计日，偶然问及道春分。

--乾隆

今日是春分，分即一半的意思。《春秋繁露》:“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”

从春分开始，阴气渐收，阳气上升，由阴转阳过渡。因此，在春分时节，阴阳对半，更要注重阴阳平衡。

何为阴？又何为阳？中医认为，寒冷为阴，温暖为阳。对应的人体也有阴阳平衡，阴虚者怕热，阳虚者怕冷，阴阳两虚者怕冷又怕热。

阴属水，阴虚就是体内津液不足了，津液不足无法制约体内火热之阳气，就会出现五心烦热，口干舌燥等怕热之象。

具体来说，如果您有心烦，夜间盗汗，手足心发热，头发干枯，小便短赤，腰膝酸软，而且动不动就上火，有可能就是阴虚体质。

阳属火，火性温热，如果体内阳气不足，不足以温散阴寒，就会出现怕冷的症状，比如手脚冰凉，腰膝冷痛。

就好像冬天没有太阳，就会觉得很冷。具体来说，如果您有四肢冰凉，特别是腰以下怕冷，夜尿多，体型虚胖，舌头有齿痕，少气懒言等表现，可能是阳虚。

一味菟丝子，阴阳双补，肝肾同治，还有很多功效。0尿频

菟丝子能够补肝肾，缩尿。在中医看来，如果一个人肾阳气不足，膀胱虚冷，气化不利，津液失约，就会尿频。好比烧水，锅里不断加水，但是火不够大，没什么水蒸气，锅里的水不能化为水蒸气向上蒸腾，继续加水就满了，就就出来了。我们的身体膀胱里面的尿液就好比不断加水的锅，只有火足够大，水才不容易满。

02治腰痛

菟丝子能够补肝肾，强腰。中医认为，肝主筋，肾主骨，肾居腰部，以骨为架，筋为络，肉为填充。因此，腰痛常和肝肾不足有关，菟丝子平补阴阳，可以单用，也可以和杜仲、巴戟天等同用来治疗腰痛。

03明目

菟丝子入肝经，补肝经。肝开窍于目，补肝的菟丝子可以明目。

04止泻

菟丝子入脾肾，能够温脾暖肾，用于脾肾阳虚泄泻。脾肾阳虚之人，不能碰凉的东西，更要做好春捂，一着凉容易拉肚子，甚至胃痛。

《本草汇言》："菟丝子，补肾养肝，补脾胃，补而不峻，温而不燥，虚可以补，实可以利，寒可以温，热可以凉，湿可以燥，燥可以润。

这充分说明了，菟丝子药性平和，不温不燥，可滋阴，可补阳。

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