大家最喜欢的网红舞

是哪一款？

”像一棵海草海草海草海草海草

浪花里舞蹈“

是不是很有画面感？

恩呵

小编很长一段时间都被这首歌洗耳

而网红总是能玩出新花样

长腿优势

一言不合就潇洒尬舞

抖肩的

看着舞者舞技炫酷感满满

你的心是不是已经蠢蠢欲动了？

但生活中，

我们常常遇到腰酸背痛的问题

无论是经常伏案的上班族，

还是长时间坐在课室的学生党，

身体关节很容易出现酸痛，

面对关节疼痛，

我的秘密武器就是这款

豨签草土茯苓冬瓜煲猪骨

清热解毒，利湿消肿

其实现在真的越来越多人有痛风，尤其是这种天气下，主要和饮食结构不合理、烟酒过多有关。

在湿热交加的时节往往是痛风性关节炎好发的季节，

对于痛风患者老火汤是不建议喝，

但并不是所有的汤都不能喝。

不如试试今天这豨签草土茯苓猪骨汤吧

痛风患者除了要注意管住嘴，忌吃动物内脏、海鲜、啤酒等高嘌呤食物外，避免远足外出，减轻关节的劳损，同时饮足够的水，每天至少2升。

豨签草

豨签草是岭南地区的中草药，味苦寒，具有清热解毒，祛风除湿的功效，古时常用于治疗关节风湿痹痛，现代药理研究表明，豨签草对感冒、高血压病、痛风性关节炎均有很好的辅助治疗功效。

土茯苓

土茯苓擅渗湿解毒，通利关节，和豨签草相配，能增加尿酸排泄，减轻关节的炎性反应。

冬瓜

冬瓜利尿消肿，生津解渴，也有助于增加尿酸的排泄，三种食材相配，甘缓而不峻利，长期饮用对于防治痛风性关节炎有一定的功效。

白菜干擅长清肺热，配无花果后更能润肺生津，通利大便，有助于下气镇咳。

豨签草10g，新鲜土茯苓g，冬瓜g，猪骨g，蜜枣2个生姜3片。2人量

冬瓜连皮洗净后切成小块，加水ml，所有食材一起下锅，大火转小火煮1小时后下盐调味即可饮用

今天是4月25日，

离五一假期还有3天！

周六要上班！上班！上班！

听到这个消息的“搜指仔”，

真是暴风式哭泣了！

在这漫长长长的一周里，

如何愉快地度过？

不如跟着“搜女郎”一起，

搜寻广州最美广场舞身影咧！

明晚我们将去到陈家祠！

让我们跟着节奏嗨~嗨~嗨~起来！

把补班的坏心情都抖~抖~抖~掉！

赶紧扫描下方







































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