记忆力减退是怎么回事呢？又该如何去调理呢？

很多人会说，记忆力这事，不是和用心不用心有关吗？还需要去调理吗？其实记忆力下降也是病，哪得病呢？听我慢慢给你讲。你会发现，现在不仅是老年人会出现记忆力减退这种情况，年轻人也是越来越多了。究其原因还是因为不良的生活习惯，比如说思虑过度，劳伤心脾，房劳伤肾等，导致身体的气血就会逐渐亏虚，肾气也会逐渐亏虚，气血与肾气都出现亏虚，那么精气神就没有足够的量上达脑部，也没有足够的量充养心脏，于是就会出现心脑失养的情况，或者现在人饮食过于滋腻，体内痰湿比较重，痰蒙清窍也会造成记忆力减退，所以说，记忆力减退这事也是病，和肾精不足，气血亏虚，痰蒙清窍有很大关系，

那今天就给大家分享一个古方，明代徐春甫的读书丸，补肾生精、化痰开窍，养心安神。接下来我们一起来解读一下读书丸的成分，让大家了解一下读书丸是如何来增强我们的记忆力的。

首先第一梯队加了人参，

人参，味甜而微苦，性温平，大补五脏元气，尤其补心脾肺气，开心益智助运化，安精神止焦虑烦扰，大长记性。

第二梯队加了远志与石菖蒲，这二味便是著名的化痰开窍药对，尤善开心窍。

心主神志，如果痰蒙心窍，会导致心气不足心血亏虚，令神无所养，以至心烦失眠，多梦健忘。

石菖蒲苦燥化湿，能振奋五脏阳气而点亮窍道通神明，治痰迷心窍，令人聪明。

远志性温能补养心肾，苦能燥湿泻下，辛味能发表祛痰，可避免痰蒙心窍，打开心智，除健忘惊悸，神志恍惚等。

二味合用，通阳化湿，祛痰开窍，令气血运行不受阻滞。

第三梯队加了菟丝子、生地黄、地骨皮、五味子，补肾生髓。

地骨皮，生地黄，菟丝子、五味子、均补肝肾。肝藏血，肾藏精，精血充足，脑海就会充足，而这其中生地黄能除心热养心阴，地骨皮能清肺养阴，菟丝子能平补阴阳。五味子五脏皆补，益气生津，固肾宁心。这4味共同侧重养肾脏之真阴，助肾生髓益脑。并和第二梯队的菖蒲和远志的通心阳，相互协作，让心肾相通，

第四梯队加了酸枣仁，

酸枣仁炒后是有名的助眠药，酸枣仁敛汗生津，养心血补肝藏血，可以宁心安神。睡眠好了，记忆力自然就上去了。

第五梯队加了当归、川芎，一个香窜甘补温通入心肝脾，一个辛香善行温通，入心肝藏血行血，两味合用行气活血，补血养血。气血流通顺利了，我们的精力自然就提高了。

多味合用，补肾养心，益脾助运，化痰开窍，养血安神，令阴气平顺，阳气固守，除焦虑，解烦躁，治健忘。

不仅可用于年轻人好记性，也可用于老年记忆衰退的调理。甚至还可用于调养身体。

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