宫寒如何备孕？

之前，一位曾来就诊的患者询问：“李主任，我被诊断有宫寒，这个情况会影响我自然怀孕吗？”

答案是有可能的，但前提是您必须对身体进行适当的调理。

中医常说“寒为阴邪”，“暖”则代表身体的根本健康。

宫寒，往往是由外部寒冷因素侵犯导致，尤其是当肝气不畅时，更容易使气血瘀滞，形成不良循环。

此时，子宫无法得到充分的温暖和养分，进而可能出现经期推迟、月经量少、痛经现象，以及畏寒、手脚冰凉、腰腹部冷痛、分泌物清冷、舌色淡暗或带有紫暗斑点、脉象沉紧等症状。

若宫寒状况严重，还可能引发不孕问题、习惯性流产、体外受精失败、多囊卵巢综合症、甚至卵巢功能早衰等疾病。

因此，面对宫寒问题，及时的诊断和治疗是关键，通过调理，恢复身体的正常机能，提高自然受孕的机会。

案例分享

陈女士，年龄27岁，因连续两年未采取避孕措施而未能怀孕，因此前来看诊。

她通常的月经周期为3至4天，经血量较少，颜色偏深，并伴有月经疼痛，白带分泌较多且质地较稀薄。

过去两年中，她曾进行过两次人流手术，腰部酸痛、乏力，容易嗜睡，对寒冷敏感，手脚经常感觉冰凉，小腹部也感觉凉冷。

此外，她的大便呈稀溏状，小便则量多色清。

通过观察，她面色不佳，舌头呈现淡紫色并略微肿胀，舌边有被牙齿压痕的迹象，舌苔薄白。

脉诊发现其脉搏深沉细腻，尺部脉象尤其弱。

月经量少、不孕症（肾脾阳虚寒凝胞宫）

补肾健脾、温宫散寒

：熟地、巴戟天、覆盆子、菟丝子、五味子、小茴香、桂枝、吴茱萸、党参、法半夏、白术、甘草、当归、炒白芍、川芎和丹皮。

用法与用量：上述草药合计配制20剂，采用水煎方式制备后，每日服用1剂，分数次饮用。

患者陈女士报告，经服用上述药物，痛经症状有所缓解，月经量较前增加，小腹感觉变暖，以及手脚冰冷的症状明显改善。

根据其病情变化，方中增入香附、枳壳、石斛三味药材，并建议陈女士开始准备怀孕事宜。

继续用药治疗的同时，鼓励其积极试孕。

B超卵泡监测示内膜0.6cm；

内膜0.8cm，左侧可见一大小1.9cm×1.8cm的卵泡；

无特殊不适。后加减中药补肾养血，后来陈女士告知已经怀孕。安胎至孕3月后随访，没有不适的情况。

在经过一段时间的调理后，患者的身体状况有了明显的改善。

她按照医嘱坚持服用调经暖宫方加减，同时配合饮食调养和适当的运动，逐渐恢复了体力和精神状态。

在随后的复查中，我们发现她的子宫内膜厚度有所增加，宫腔环境也得到了改善，为胚胎着床创造了更好的条件。

在患者怀孕初期，我们密切