本 　　咱们进补的准绳是既要养分滋润，又要简单消化摄取。芡实就具备这一特色，其含碳水化合物极其丰饶，含脂肪很少，于是极简单被人体摄取。

　　寻常人体在食用过芡实之后，再吃其余的一些补品就可以让消化系统适应了。

　　芡实的意义还在于可调度脾胃成果，脾胃充裕之后，再吃较多的补品或难消化的补药，人体就可以适应了，对体魄也就有利无碍了。

　　补中益气

　　为滋润健硕性食品，和莲子有些类似，但芡实的抑制镇定效用比莲子强，合用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。

　　遗精滑精

　　虚矮赤子遗尿，末年人小便频数]芡实15克，金樱子12克，菟丝子、车前子各9克，水煎服。小便频数及遗精。用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两，共研为末。加蒸枣做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空腹折，盐汤送下。此方名“四精丸”。

　　慢性泄泻

　　芡实、莲肉、淮山药、白藊豆平分，磨研成细粉，屡屡30-60克，加白糖蒸熟做点心吃。

　　芡实性味甘涩平，具备固肾涩精、补脾止泄的成果。

　　芡着实我国自古做为永葆芳华生气、防备未老先衰之良物。

　　白浊

　　用芡实粉、白茯苓粉。化黄蜡和蜜做丸子。如梧子大。每服百丸，盐汤送下。此方甸“分清丸”。

　　实治虚浊

　　患白浊症屡愈屡发，或日久而有气虚局势的，便是前列腺部份松驰成为漏泄。这类病征用治急性病征的方剂调节曾经做废，宜用北芪片一钱、升麻三分、柴胡三分，与芡实一两同煮，连服正月，方能奏效。

　　芡实愈白带

　　妇女白带，若有湿热症(即部分发炎者)或气虚带下者，都可用黄芪片一钱、龙骨四钱与芡实同煮。煮时除芡实以外，皆用布包。多服一些韶华，便能奏效。

　　芡实止便频

　　老大气虚，小便反复，或小便不由，夜半通常起身，可用党参二钱、黄芪片二钱，与芡实一两同煮，做为果腹食品，经便服食能滋润气虚，疗治小便过量。

芡实米的吃法(做法)大全

　　排毒养颜米糊

　　1、取适当“红薏米、小红豆、芡实米”冲洗明净后,用洁清水浸泡1小时;

2、入锅蒸熟/煮成粥;

　　3、将蒸熟的粗粮米放入破壁处理机的搅拌杯中,参与熟黑芝麻、适当凉滚水/温水,打1分钟便可,一碗壮健养分的米糊就出锅了(常食黑芝麻有润发养肤的成果,口感上也很香醇)。

　　鲜芡实泡面

　　材料

　　新鲜芡实1包,新下海虹1.2斤,芦笋1把,线面1指,食盐适当做法

　　1、海虹清水煮开,等每一个海虹都启齿,便可关火。

　　2、将海虹肉挑出来。

　　3、芦笋冲刷明净,切段。

　　4、芡实清水冲刷一下便可。

　　5、将海虹汤烧开,下芡实和芦笋再有还红肉一同煮5-8分钟,撒适当食盐。

　　6、煮汤的同时其它起锅烧滚水,下线面,煮开便可捞出。

　　7、将线面泡在鲜芡实汤里。

　　芡实薏仁粥

　　材料

　　主料:薏米克,芡实米克,

　　辅料:油皮80克,槟榔75克,调料:盐3克

　　做法

　　1、薏仁及芡实洗净,离别泡水1小时。

　　2、素肉泡软,洗净切片。

　　3、槟榔干洗净,切片备用。

　　4、将锅中注入约毫升冷水,放入泡好的芡实及薏仁煮开,开锅后再改用小火煮至熟烂。

　　5、再参与素肉片及柠檬心片赓续煮约5分钟,结尾参与盐调味煮匀便可。

　　西洋参芡实排骨汤

　　材料

　　排骨克,西洋参25克,淮山25克,芡实24克,陈皮0.25块,姜2片,盐适当做法

　　1、西洋参、淮山、芡实、陈皮洗净后备用。

　　2、排骨洗净后斩件后焯水备用。

　　3、将统统资料放入电砂煲中参与1升清水煲2小时。

　　4、参与适当盐调味便可。

　　哪些人不能吃芡实米？吃芡实米的留神事故

　　1、哪些人不能吃芡实米

　　内浊气太多的人,喝完此粥必饱胀难消。怒气太旺的人,必胸闷不适,瘀血妨碍的人,必痛楚加重,再有津枯血燥,风寒实喘,小便短赤,热结便秘者都不恰当。

　　2、芡实米的合用人群

　　寻常人群都可食用

　　1、恰当白带多、肾亏腰脊背酸的妇女、体虚尿多的童子、小便频数的老头、遗精早泻者、慢性泻肚者、慢性肠炎者;

　　2、芡实有较强的收涩效用,便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。

·END·

假如你感触这篇文章有效

请分享、转发给你的友人看

也可给咱们留言感谢

▼

免费公布中药材供求讯息：云药通网（