一碗靓汤赶走4月5月ldquo大湿
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↑↑↑長按圖片二維碼了解詳情 未來大半個月的澳門，都是陰雨綿綿，地濕了，人也濕熱，在這時候煲一鍋靚湯，不僅滋潤還能祛濕！趕緊學起來！ 豬籠草赤小豆橫利湯 材料：豬籠草20克（鮮品45克）赤小豆50克、豬橫利3條、生薑3片。 功效：清熱利濕，化痰止咳，潤肺陰清肺熱又能退濕，療瘡，清積去痰。 百合陳皮鯽魚湯 材料：百合80克、陳皮5克、鯽魚2條、瘦肉克、生薑3片。 功效：能清熱開胃，健脾補益，利水腫清熱解毒，健胃化氣。 沙葛豬骨湯 原料：蜜棗、薑片、沙葛、豬扇骨、眉豆、赤小豆、扁豆各適量。 功效：如果你濕氣過重，此湯，可清熱祛濕，健脾開胃 明目補肝湯 材料：石斛15克、太子參15克、淮山15克、煲瘦肉或煲生魚。 功效：對常看電腦，眼睛很幹有補肝明目作用。 茯苓綠豆煲老鴨 材料：老鴨半只、茯苓20克、綠豆50克、陳皮少許、薑3片 功效：清熱排毒、利濕通淋，最適合廣州人的濕熱體質 冬瓜薏米老鴨湯 材料：老鴨、冬瓜、薏米、蜜棗、油、香菇、薑 功效：溫和祛濕 椰子黃豆無花果田雞湯 材料：黃豆50克、椰子1個、無花果6個、田雞克、雞肉克、生薑3片。 功效：能寬中益氣，利大腸，清熱解毒，利水消腫，健胃，潤腸、利咽、滋陰、補元氣治脾虛。 茯苓骨頭湯 原料：豬骨、茨實、薏米、土茯苓 功效：除濕解毒、通利關節，預防關節炎、風濕關節痛等 枸杞葉豬腰湯 材料：枸杞葉克、豬腰1個、紅棗2個、薑3片 功效：養肝、養血、明目，最適合用眼過多、經常加班的人；屬於生滾湯，簡單方便，自己也能做~ 鮮茅根霸王花豬肺湯 材料：霸王花50克、鮮茅根80克、南杏20克、北杏15克、豬肺1個，蜜棗4個。 功效：潤肺益氣，止咳除痰，祛痰理氣消熱涼血，利尿消腫可用於濕熱消滯，小便不利。 玉米胡蘿蔔排骨湯 原料：玉米、胡蘿蔔、排骨、鹽 功效：健胃清熱，補充多種維生素。 蟲草花枸杞湯 原料：蟲草花、枸杞子、銀耳，無花果、薏米仁、雞爪、排骨 功效：養肝，潤肺，提高免疫力 黃豆蠔豉排骨苦瓜湯 材料：蠔豉、黃豆、苦瓜、排骨 功效：對口腔潰爛，虛火，消化不良可滋陰降火。 溫馨提示：不用放油、喜歡湯味濃就多放點料，多煲一會兒、調味基本就是鹽，也可以什麼都不放，追求原汁原味... 這麼棒的煲湯秘方，快告訴你爹媽，日日有靚湯！一日一款，打倒“大濕凶”。手殘黨也能輕鬆駕馭！不信，你試試... 內容來源：吃喝玩樂IN廣州 如有版權問題敬請通知後台 更多澳門今日熱門，點擊圖片閱讀↓↓↓濠江網專注澳門本地資訊，瞭解澳門大事小事就關注它！赞赏 |
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