每个人体内都需要靠激素来维持，女性需要最多的就是雌性激素，男性需要最多的是雄性激素，只有2种激素维持平衡的状态，才能使身体更加健康，体内激素确实会引发各种疾病，如果男性缺乏雄性激素，会导致身体的压力增大，对于肾脏来说也会影响肾脏的正常运行，如果男性想补充雄性激素，不妨运用以下这几种食材，如果经常用它们泡水喝的话，有助于肾脏回春。

天然“雄性激素”找到了，男人常泡水喝，有助肾回春，更有男人味

桑寄生

桑寄生对于南方人来说是比较熟悉的，很多北方人可能没听说过，桑寄生属于中草药，在药店里可以购买到，桑寄生药用价值极高，它能够调理你的肾脏起到补气血，滋阴补肾的作用。在我们每天喝水的时候，放上一点桑寄生，坚持喝一段时间，能够有效的补充身体，让你的心脏轻松回程，男人也会越来越有男人味。

菟丝子

菟丝子在农村是常见的寄生植物，它属于一种杂草，在农村非常常见，农民一般都特别讨厌它，因为它的生长力是比较旺盛的，除掉之后又会长出新的来，菟丝子是一种药用价值极高的中药，有明目护肝的作用，经常用菟丝子泡水喝，能够达到养生的效果，菟丝子能调节血液环境，对男性来说常用菟丝子泡水喝，有助于肾脏回春，男人会越来越有男人味。

何首乌

但我们小学学的一篇课文，鲁迅中就曾经提到过何首乌，何首乌是非常名贵的中药材，男人在平时用何首乌泡水喝，能够有效的调理身体健康，很多男性现在压力比较大，身体处于亚健康的状态，常用何首乌泡水喝能够有效的滋阴补肾，头发也会变得越来越黑亮有光泽，头发和肾脏有一定的联系，如果头发更加黑亮光泽，说明肾脏正在向健康的方向发展，经常用何首乌泡水喝，肾脏会更加强壮，男人更加具有男人味。

男人都想自己有一个强壮的身子，想要保护肾脏，在平时就应该多加注意运动，而且也可以通过食疗的方式进行养生，男性在平时应该做到少抽烟喝酒，这样能够提高肾脏的健康，有助于补充体内的雄性激素，男人也会更加年轻有活力。

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