为何说真正的衰老是从脾肾开始的呢？俗话说得好，男子养精、女子养血，这正是脾肾重要性的一个侧面映射。当肾精不足时，早衰、白发、关节不灵等问题可能会提前出现，男性也可能出现功能障碍；而气血不足时，可能导致面色发黄、食欲不振、四肢乏力，女性还可能出现经期紊乱的情况。

那么，要缓解脾肾不足引发的各种未老先衰问题，该怎么办呢？今天，我想和大家分享一个名为茯菟丸的中成药，它能健脾补肾，益气养阴。该方子由五种味道的药物组成，分别是茯苓、山药、菟丝子、五味子和莲子，并可分为两组来介绍，即健脾组和补肾组。

首先是健脾组：山药和茯苓，味道都甘而性平，能够健脾益胃，促进食物消化，缓解脾气虚弱导致的食欲不振问题。而茯苓则能利水渗湿，健脾宁心，缓解脾湿健运所引起的腹泻、浮肿和少尿等问题。

其次是补肾组：五味子和菟丝子。五味子酸涩，性质收敛，具有滋养肾阴、益气生津和收敛固涩的功效，能缓解肾虚引发的气虚咳嗽和精神疲乏等问题。而菟丝子则可补益肝肾，固尿缩精，有效缓解由肝肾不足引起的腰膝酸软、尿床尿频等问题，是一种不错的调理药材。

最后，还有一味莲子，它不仅可以补脾止泻，还有助于益肾固精，养心安神的作用。与其他药物的性质相结合，能更好地被身体吸收。以上就是今天与大家分享的内容，但请注意，在使用药物时应在专业人士的指导下进行，以免对身体造成伤害。希望对您有所帮助。