如果你有肾虚问题的话，单纯的补肾之后没作用，这时候你就需要补肾的同时去补脾，才会有更好的作用。那这是为什么呢？今天冀医生就给你讲清楚原因，然后推荐给大家一个方子，可以脾肾同补。

《黄帝内经》中讲：“肾为先天之本”“脾为后天之本”，其中，“先天”，是指禀受于父母“两神相搏”之精，及先天之精所化的先天之气，是遗传而来，“后天”，是指“精成”以后，即“脑髓生，骨为下……皮肤坚而毛发长”，就是受精卵后的整个生命发育过程，都属于后天。

肾中精气的转化非常依赖于脾对于水谷精微的吸收转化，这样我们的精气才能源源不断，然后脾要转化水谷精微是需要通过肾的温煦来进行转化的，两者相辅相成。

所以如果肾虚补肾没有用的话，可以试试脾肾同补一下：

可以用经典名方脾肾双补汤调理改善，它是有黄芪、白术、断续、丹参、菟丝子、薏苡仁、旱莲、巴戟天、仙茅、覆盆子调理改善。

续断、仙茅、巴戟天、覆盆子、菟丝子温补肾气；黄芪、白术补脾益气；薏苡仁健脾利湿消痰；丹参活血通络；旱莲补肾阴以阴中求阳。

平时我们还可以用茯苓、菟丝子、莲子泡茶饮用。菟丝子补肾壮阳，茯苓健脾利湿，与莲子脾肾双补。

除了药物的调理，平时更要养成良好的生活习惯，比如要节制，平时饮食要清淡，不要过度劳累等，祝大家身体健康，我们下期再见。