.枸杞叶苦甘而凉，司清上焦毒热，代茶饮之，可止消渴。

2.枸杞子的根皮，即地骨皮，能清虚热、退骨蒸。

功效：山茱萸、枸杞子皆能滋肝肾，但山茱萸兼能收肝胆之火，枸杞子兼能益肾中之阳；桑葚滋阴补血，益脑润燥，枸杞子滋养肝肾，益精明目。

用量：一般为一至三钱。有外感发热，消化不良易生腹泻者慎用。

枸杞子性味甘平。有滋补肝肾、益精明目的作用。多用于肝肾功能不足，导致的腰膝无力、脐腹隐痛、阳痿不举、大便溏泄等症。

枸杞子可以搭配熟地、山药、山萸肉、肉桂、附片、鹿角胶、菟丝子等同用。

.肝肾不足，精血不能上注于目而致两目昏暗、视物模糊不清等，可以本品配地黄、山药、山萸肉、茯苓、泽泻、菊花等同用。

2.生津止渴，可搭配天冬、麦冬、山药、玉竹、地黄、知母等同用。

3.消渴病（消渴病包括糖尿病在内）。据近代研究，本品有降血糖的作用。近些年来我常以枸杞子、五味子二味合用，代替山萸肉。

枸杞嚼着吃

很多人喜欢枸杞煲汤或泡水。枸杞子最养生吃法是干嚼吃。主要是因为枸杞中含有很多糖，如果将枸杞放入热水中，会导致蛋白质成分变性，从而使得枸杞的功效降低。干吃枸杞对营养的吸收是非常直接的。多以大家在平时的时候适当吃一些枸杞对于身体的健康是非常有帮助。

猜你喜欢看

最无聊的小游戏，越玩越上瘾，还停不下来！