明代的杰出医学家张景岳，在医学思想上属温补学派，喜用熟地和温补方药，人称张熟地。撰成《景岳全书》六十四卷，载临床各科的理法方药，是一部较完整的全书。在《景岳全书》里收录了一个以黑豆为主材的补肾药方，奉给各位，“你好你们家那口子就好”的温补方子。值得收藏。

——————今日推荐之良方——————

黑豆克

山萸、茯苓、当归、桑椹、熟地黄、补骨脂、

鸡胗、菟丝子、旱莲草、五味子、枸杞子、

地骨皮、黑芝麻各10克、

食盐适量

1、将黑豆用温水泡30分钟备用。

2、将以上中药装入纱布袋内，口扎紧，

放入锅内，加水适量，煎煮，每半小时取煎液1次，

再加水煎煮，如此共取煎液4次，

合并煎液，放入锅内。

3、药液锅内倒入黑豆，放入食盐，

先以武火烧沸，再用文火煎熬，

至药液干涸，即停火。

4、将黑豆曝晒至干，装入瓶中贮藏备用。

每日随量嚼食。

补肾，益精，强筋壮骨。

适用于头昏目眩、耳鸣耳聋、身体消瘦、

腰酸腿痛、筋骨无力等属肾精不足、

肾阴亏损等症。

张景岳的养生思想，除了主要来源于《内经》外，还兼收了儒、佛、道家的思想。他的理论思想提出养生要以养阳为主、主要在治形宝精和身心关系理论。修身心于至诚，实儒家之自治；洗业障于持戒，诚释道之自医。说明了张氏的养生学思想与儒、佛、道家学说有着千丝万缕的联系。兼听则明，汇纳百川，成就了他和他的医学之道。

他的成就一直泽被后人，直至今日。

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