鸡蛋和它一起吃，堪比”花青素“色斑不见了，皮肤好显年轻。要说皮肤，可是每个女人最在意的，没色斑，有一张干净漂亮的脸蛋，是女性所追求的。有些是上了年纪，脸上悄悄的长了色斑，还有一个气血不足而导致长色斑的。这些因素和环境，或者个人的体质都有关联，如果坐视不管，色斑只会越来越多。不过这些皮肤问题，不用太纠结，鸡蛋和它一起做汤喝，就能淡化色斑。可不要看不起这桑叶，它的作用可大了，寒露刚过，天气就更干燥了，一不小心，水喝少了，就很容易上火，咽喉疼，所以要多喝汤，特别是鸡蛋和桑叶做的汤，能清热的同时还可以祛斑哦。桑叶就是桑葚树的叶子，它具有散风解热，清肝明目的功效，然而在近年来，把桑叶当作养生食材的还挺多，它有良好的皮肤美容作用，特别是对于脸上的色斑，还对粉刺有很好的疗效。如果平时吃了辛辣的食物，脾胃燥热，引起的生湿，再拿少许的桑叶煎水喝，都有清热解毒的效果。桑叶能改善机体分泌，它还含有胡萝卜素，和维生素，还有人体必需的微量元素，如果能坚持半个月以上，黄褐斑会得到改善，还有暗黄的脸色自然而然的会变得白净。可别小可看这桑叶，食用它经济实惠，而且简单又方便，脸部受到色斑或者其它皮肤问题，不妨试一试吧，还没有副作用。这道汤的主食材，就是鸡蛋和桑叶，两种食材都很好，鸡蛋含有人体所需要的营养物质，吃鸡蛋还能补充蛋白质。而桑叶不但可以做菜还能泡茶喝，如果不喜欢做成汤，还可以把桑叶炒鸡蛋吃哦，也是很清香的，让人胃口大开，两者搭配，有嫩肤美颜的功效。食材：桑叶，鸡蛋，生姜，料酒，食盐，枸杞做法：第一步：先把桑叶洗净后，然后再切成小段备用或者细丝，因为桑叶的口感是有一点渣渣的感觉所以在做这道汤时，尽量切碎一些。第二步：这时如果想吃成块的鸡蛋，就先把鸡蛋打入碗中，再放入锅中煎成小块后铲出，如果更偏爱喝蛋花汤，就先不用煎鸡蛋，直接倒入蛋液。第三步：锅里放上水，先放入生姜，待水开始冒泡时，再放入桑叶，大约煮10分钟左右，如果桑叶很嫩，则不需煮那么长时间，煮个5分钟即可。第四步：接着放入鸡蛋，滴入少许料酒，倒入鸡蛋块，然后再大火烧开，快出锅时加盐，几粒枸杞，调味即可。一道好喝又有美白效果的桑叶汤做好了，大家看着心动了吗？不妨试一试吧。美食图文原创，感谢大家的阅读，每天都分享美食，如果您喜欢我的文章，别忘了点赞，收藏加转发，欢迎


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