我买的漂亮抹茶碗哦，最近都用来冲土茯苓粉了。

一碗、或像抹茶一样金贵的小半碗晶莹剔透的土茯苓粉，真的有疗愈功能，配得上这世上最好看的碗。

二话不说，想喝的时候，就马上先去烧一壶开水，饮水机里的温度不够，冲不成粘稠状，一定要自己烧开水哦。表偷懒了～土茯苓会知道。

▲然后，拿出一只你最喜欢的碗。用我们附赠的小勺子，挖出1-2勺，如果平时祛湿，1勺就够了，但两勺冲出来的效果会比较粘稠，属于奢侈型吃法。

▲然后，用家用的普通汤匙，盛一勺或半勺凉开水，把土茯苓粉化开。对，一点点水化开就行了，不需要很多。

▲然后，一边搅拌一边冲刚烧开的开水进去，记住，一定要用刚烧开的哦，一点点慢慢加。

▲加到小半碗的时候，会突然变成粘稠的半透明状，像上图这样。颜色也会变微红。

这样吃呢，会浓浓的比较有口感，但可能两三勺就吃完了。。

▲我会继续加开水进去，继续搅拌，最后是稍微粘稠的质感，但已经稀很多了。

▲等五分钟放凉后，表层会起一层晶莹的皮，这是非常宝贵的，也是非常纯正的粉粉才会出现的皮。

然后，就可以开吃啦～非常简单吧～～有时候也会手一抖冲不成粘稠状，花花刚开始的时候掌握不好分寸，也是冲了两次才掌握了手感，好在喝的时候功效是一样的，所以也不必特别介怀这个，多冲两次找找感觉就可以啦。

?土茯苓粉由于是用纤维含量极高的野生土茯苓（极硬，像树干一样），用古老的飞水法做的，虽然飞水了好多遍，但不可避免还是会有一点点纤维在里面，也就是喝到最后出现的一点点类似沙的物质。

但其实那不是沙，是土茯苓的一些纤维。介意的话，喝到最后一点可以不喝，我一般都喝下去了，因为知道是神马。

注意：不要加糖、盐调味，淡味最养人。

需要祛湿的时候，土茯苓粉每天吃一次就够了。

十斤新鲜的野生土茯苓才能出一斤粉。。纯手工，做起来非常非常慢，一个月才能出30几斤，也就是一天一斤的节奏（也就是大家拿到的两瓶）。

花花不打算催促山里的老人家，因为手磨+一遍遍飞水沉淀，真的很辛苦啊！大家等一等，每个月出来的时候，我会在我的服务号：元气生活（g72），通知大家。花花不想搞饥饿营销，只是想把东西原本应该的样子做出来，植物本身带有能量，这个也不用多说。

希望这样的久等，不会引起你的不愉快！

那——已经拿到土茯苓粉的亲们，请大家一定要珍惜哦！

由于祛湿效果太好，阴虚者慎服，这部分人一般舌红无苔，或少苔，容易眼干，耳鸣，大便干，大家可以自己对照下。冲服时忌用铁器，“服时忌茶。”

大家喝得开心～