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自汗盗汗食用宜忌

宜食番茄、茼蒿、菠菜、豆类、淮山药、百合、莲子、白木耳、大枣及鳖、乌鸡、老鸭等食物。

忌食辛辣、动火食物。

↓《方1.》↓

韭菜根治自汗盗汗

　　韭菜根克。

　　水煎汤。顿服。

　　敛汗。用治自汗、盗汗等

↓《方2.》↓

燕麦米糠治虚汗不止

　　燕麦50克，米糠25克，饴糖15克。

　　将前二味水煎，去渣。分2次服，服时加饴糖调味。

　　补虚敛汗。用治自汗、盗汗、虚汗不止。

↓《方3.》↓

羊肉糯米粥

羊肉克，糯米克，红枣7枚，生姜3片。

将羊肉切碎，与糯米、红枣一起炖煮，入姜末等调味

适用于盗汗、自汗等症。

↓《方4.》↓

枇杷叶红枣饮

炒枇杷叶25克，红枣5枚。

水煎，临睡前服之。

此方治无兼症之盗汗。

民间验方。

枇杷叶必炒才有效，红枣以体硕肉厚者为上选。

↓《方5.》↓

麻黄根茶

绿茶1克，麻黄根2克。

茶叶预先放人茶杯。麻黄根洗净滤干，在小锅内用冷水半碗，中火烧开后立即将麻黄根及沸水一起冲入茶杯，加盖5分钟后可饮，头汁饮之将尽，可复泡续饮，至味淡为止。

辅助治疗自汗、盗汗。

民间验方。

↓《方6.》↓

息补虚止汗方

生、熟地各15克，仙茅12克，仙灵牌12克，肉从蓉12克，五味子3克，菟丝子24克，栀子12克，浮小麦12克，炙鳖甲12克，豆衣24克，阳起石15克，白芍15克，蛇床子12克。

水煎，每日1剂，分次服。

滋阴固涩，益肾助阳。

盗汗并阳痿。

名老中医衡少白验方。

↓《方7.》↓

百合双参汤补气止汗

　　百合25克，太子参25克，北沙参2克，饴糖50克。

　　水煎，调入饴糖。饮用

　　用于气阴两虚不足所致的自汗、体虚、气短、口渴。

↓《方8.》↓

泥鳅参芪汤补虚敛汗

　　泥鳅5条，生姜5片，黄芪、党参各25克，怀山药50克，红枣5枚。

　　泥鳅放清水中养3日后令其排出污物，然后放油锅中煎黄，加水三碗，同各味共煎浓。饮服。

　　用治营养不良、自汗等。

↓《方9.》↓

猪心黄芪汤治自汗盗汗

　　猪心1个，黄芪12克，党参12克，五味子4克。

　　将黄芪等三味纳入猪心内加水炖熟。吃肉饮汤。

　　补气血，安心神。用治体虚所致的自汗、盗汗。

↓《方10.》↓

补阳汤

人参、黄芪、白术、甘草、五味子各适量。

水煎，每日1剂，分2次服

益气固表

自汗，卫气不固，津液外泄

北京中医学院秦伯未教授验方。

↓《方11.》↓

山药黄芪炖羊肉

山药20克，黄芪15克，龙眼肉8克，羊肉80克，精盐适量。

将羊肉在沸水锅中焯一下，然后用冷水浸泡，以除腥味。砂锅中加水煮开，放入羊肉其余药物，煮至羊肉熟烂，加精盐调味即可。

健脾补虚、滋阴敛汗，适合小儿病后体虚盜汗。

↓《方12.》↓

三物敛汗饮

牡蛎30克，黄芪、麻黄根各20克。

水煎，每日1剂，分2次服。

养阴敛汗。

盗汗。

河南名老中医孙一民主任医师验方

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