现在生活中，经常听到“肾透支了”、“男人要加油”，男子补肾，女子减肥成为了当下热门话题，各种“妙方”充斥在我们身边，在工作压力大、生活节奏快，你总感觉自己“肾虚”了，其实补肾≠壮阳的哦，但肾的健康与否的确关系到我们的健康。

1补肾≠壮阳，补肾和壮阳有什么关系?

首先，在中医来说肾虚分肾阴虚、肾阳虚，如果是肾阴虚而使用补阳药，反而会补出毛病。所以在不确定是肾阴虚还是肾阳虚的时候别，别把补肾当成壮阳了。

其次，肾阴虚和肾阳虚的表现不同

肾阳虚：多表现是面色苍白，腰膝酸冷，四肢发凉，疲倦乏力，阳痿早泄，尿频、夜尿多等。

肾阴虚：多表现是面色发红，腰膝酸软，耳鸣脱发;遗精早泄，失眠健忘，口咽干燥，烦躁等。

最后，肾虚只是一种性功能的表现，不能把补肾看成就是壮阳呢。

2如何判断肾功能的好坏呢?

简单的来说：

肾功能好的人：精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。

肾功能差的人：夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。

3补肾的中药有哪些?

何首乌对肝肾阴虚之腰膝酸软，须发早白有疗效，凡是肾阴虚导致头发早白，腰膝软弱、筋骨酸痛，遗精，可当药膳食用。

杜仲有补肝肾、强筋骨的作用，对肾阳虚导致的腰腿酸疼、脚部无力的人可以煲汤饮用。

鹿茸是补肾，益精血，强筋骨的佳品。对肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。

三宝源自千百年中医著名益气补肾、平衡阴阳之名方“八味肾气丸”与“龟鹿二仙胶”联合入药，组方君药选择血肉有情之品鹿茸与醋龟甲联合19味名贵中药材入药，组方合理，滋阴扶阳，益气补肾，药性温和，疗效确切，是中老年人补肾之首选良药，尤其针对老年人阴阳两虚症状有明显的改善作用，有效避免滥用药、盲用药、用药方案不完善带来的危害。

千年古方，温补肾脏，延年益寿。

温补肾阳，肾阴与肾气，适宜各类人群使用。

流传最广的补肾中药，临床推广多年疗效确切。

采用血肉有情之品入药，组方药材药性温和，补肾同时不伤本元，老年人群补肾首选。

益气养血，添精益髓，滋阴助阳，养心安神。

组方成分：人参、鹿茸、当归、山药、醋龟甲、砂仁（炒）、山茱萸、灵芝、熟地黄、丹参、五味子、菟丝子（炒）、肉苁蓉、何首乌、菊花、牡丹皮、赤芍、杜仲、麦冬、泽泻、玄参

功能主治：益肾填精，养心安神。用于肾精亏虚、心血不足所致的腰膝酸软、阳痿遗精、头晕眼花、耳聋耳鸣、心悸失眠，食欲不振。

包装规格：0.3g×12粒×3板/盒

用法用量：口服。一次3-5粒，一日2次。

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