很多人看鼻炎，都在鼻腔里下功夫，用各种各样的药消炎杀菌，结果一用就好，一停就发作。

由此出现了一个名词：过敏性鼻炎，误导患者只能一辈子靠药物控制。

但你们有没有想过，同样的环境，为什么你过敏，别人不过敏，归根结底还是说明你的免疫力差，所以要想治好鼻炎，必须从调理身体入手。

中医讲：肺开窍于鼻，肺受了寒气侵袭，无法宣发，阳气不能到达鼻窍，没有阳气的温化，鼻子呼出气体中的水分不能气化，于是变成鼻涕哗哗流。

因此，治疗鼻炎的关键在于温肺散寒，化痰止涕，通窍止塞。

食疗方

今天给大家分享一个食疗方，做法很简单，临床上我常教给家长，让他们配合这个食疗方，共同帮孩子们调理身体。

实践证明，这个方法，可以很大程度上，帮助鼻炎孩子消除不适症状，缩短孩子鼻炎的治疗时间，加速孩子鼻炎的康复。

组成：菟丝子，细辛，粳米，白糖。

做法：菟丝子洗净捣碎，和细辛一起加水，煮30分钟左右，将药渣过滤后。用剩下的水，熬粳米，熬至米烂，加入白糖调味即可。

方解

细辛：散寒解表，温肺化饮，将肺中寒痰排出体外，流向鼻腔的痰液自然就减少了。

菟丝子：补肾益精，让肾精充足，转化出足够多的肾阳，蒸干肺内的痰湿、驱散孩子肺内的寒气。

两者搭配，让孩子肾气充足，免疫力增强，寒气不能轻易入侵肺部，反复发作的的鼻炎，自然就能得到彻底的解决。

适合哪些孩子？

这个食疗方效果虽好，但是仅适用于虚寒型的鼻炎，常见症状：流清水鼻涕，总感觉鼻子痒，打喷嚏严重，晨起和晚上症状明显加重。舌质较淡，舌苔较白。

如果是流脓涕，舌质红，舌苔黄腻，一派热象的时候，不适用这个方子。盲目使用，反而会雪上加霜。

这个食疗方，除了适用于过敏性鼻炎，对于孩子偶感风寒，出现恶寒发热、头痛身痛、鼻塞流涕时，也可以用。适量加些荆芥、麻黄，效果会更好。

最后提醒：如果孩子鼻炎时间较久，或者病情复杂，但靠食疗方有一定的局限性。

还需要找专业的医生，结合孩子的实际情况，针对性开方调理，才能达到最好的效果。