玛卡的功效和作用，玛卡是一种营养价值很高的植物，通过了解玛卡的功效对我们的身体健康很有帮助，玛卡具有增强免疫功能、补肾、抗贫血、抗压力助睡眠的功效。此外，还可以抗疲劳、调节机体的内分泌、对抗更年期综合症、缓解骨质的疏松。

玛卡本身就是一种很好的补药，也是一种保健品，用在泡酒中，可以起到更好的作用，其功效和保健功能更强。玛卡泡酒仍会保留玛卡本身的一些功效，用于泡酒可以起到补肾壮阳、润肺补液、增强免疫力的作用。适用于少精症、性功能障碍、不孕、月经不调、乳腺增生、更年期等症状的辅助治疗。”

玛卡有多种维生素和微量元素，泡酒后可以最大限度的溶解出各种成分。玛卡有补肾阳的作用，肾阳虚一般是由素体阳虚，或房劳过度，或久病及肾引起的，是阳痿早泄的一个因素。更年期的男性更是生殖机能下降，畏寒怕冷，本品泡酒既可以补肾阳，又可以温暖四肢，配伍杜仲，菟丝子同用效果更好。

本品主要补肾阳，肾阴虚夹湿热也会导致阳痿早泄，如见舌红苔黄腻则禁止使用本品。现代药理研究认为，玛卡有一定的抗肿瘤作用，玛卡含有铁、钙等微量元素。

如果轻微贫血、缺钙，具备四肢冰冷，舌淡白的症状，可以选择本品服用。