大家好，我是彭医生！对于阳气，想必大家都并不陌生，中医认为“阳气若天与日，失其所则折寿而不彰”。

如果一个人的身上缺乏阳气，免疫力就会下降，身上就容易出现各种毛病。

比如说睡眠质量下降，做梦的频率增加，变得怕冷，手脚发凉，严重的甚至还会减寿。

但大多数的人呢，都没有掌握补阳的正确方法，会出现一补阳就上火，或者是出现一停止用药就前功尽弃的情况，这是为什么呢？

其实啊，根本原因就在于只顾着补阳，忘记补阴了。中医讲究补阳要“在阴中求阳”，当阳气亏损的比较严重的时候，我们在补阳的同时也要兼顾补阴。只有在补阳的同时兼顾滋阴，这样才会有源头可以不断的化生阳气，同时滋阴药也可以制衡保证身体不会因为补阳过度而出现上火的情况

那接下来呢，彭医生就来给大家分享两个千古方，助力大家补足阳气！

第一个名方呢就是，中成药为桂附地黄丸，这个方子就是贯彻了阴中求阳的理论，不过美中不足的一点就是它是在六味地黄汤的基础上添加了肉桂和附子这两种补阳的药，其本身并不是纯补的。

至于第二个名方呢，其方名叫做右归饮，现在的中成药就叫做右归丸，这个方子啊，主打的就是填肾精，补肾阳，此方中不仅有诸如附子，肉桂这种大补肾阳的药，同时也使用了山萸肉，熟地黄等滋阴的药材。

很好的贯彻了要“阴中求阳”的补阳理念，除此之外，其余剩下像菟丝子，杜仲等药材基本都是强腰膝，补肝肾的。所以右归丸补阳的力度是相当给力的，专门肾中真阳，尤其适合那些肾阳亏虚严重，命门火衰的人。

总而言之，如果你观察舌像发现自己阳虚比较严重，就可以参考一个右归丸，或者说是右归饮；一般的阳虚的话，参考一个桂附地黄丸就足够了。

那今天分享的内容也就先到这里，如有自己拿不准的地方，还是要在咨询专业的医生后，再进行用药，我们下期再见！