大家好，我是屈大夫，今天和大家分享一个生精、固精的圣药，叫做“黄精”，它能吃还能泡水喝，药性平和，不偏不燥，是滋补之品中的上品，下面教大家搭配来横扫肾虚不举、一触即泄。

第一个，黄精搭配地黄

如果你平时欲望很强，老是有那方面的想法，但是一到正事的时候却总是草草了事、交粮过快，平时手脚心发热，腰膝酸软，身体爱出汗，尤其是晚上睡觉的时候出汗，睡醒之后枕头上、床单上全是汗，要么就是失眠睡不着觉，头晕耳鸣，口干舌燥喝水不断，多半是肾阴虚，这时候就可以黄精搭配个地黄，地黄擅长清热凉血、滋阴补肾，再加上黄精本身的养肾阴功效，能很好的解决肾阴虚的情况。

第二个，黄精搭配菟丝子

如果你平时没有那方面的想法，或者挺举困难、举而不坚，有心无力的，并且手脚冰凉，怕冷怕风，腰背冷痛，遇冷的时候还会加重，白天工作没状态，精神不振，身体容易出虚汗，舌头胖大有齿痕等等，多半是肾阳虚，这时候就可以黄精搭配菟丝子，菟丝子擅长温补肾阳、补肾固精，再加上黄精的生精化肾阳的作用，能很好解决肾阳虚的情况。

第三个，黄精搭配制何首乌

如果你出现了早衰的情况，就比如除了那方面能力下降之外，还伴有头发早白，牙齿松动容易脱落，头晕眼花，失眠梦多，听力下降，记忆力减退，腰膝酸软等等，这都是肾精不足的情况，这时候就可以黄精搭配个制何首乌，两个药都擅长补肾精、益精血，能很好解决肾精不足的情况。

那今天有关黄精的分享就到这里了，以上的仅供参考，不作为诊断和治疗方案，如有不适，医院就医，我们下期再见。