手脚冰凉腰膝酸软送你一张养生方,益精壮
很多人去看中医,看了半天,最后拿到的诊断往往也不知其所以,诸如心阴虚、脾阳虚、肝肾阴虚、脾肾阳虚等等。 中医的诊断之所以不像西医的诊断那么一目了然,主要是因为中医的诊断说的是我们五脏六腑的病因。中医,是以阴阳为根基而衍生的。中医认为,小至人的五脏六腑,四肢百骸,大到大自然的四时五季,皆可用阴阳来涵盖。 诸如,白天太阳高照,阳光普照为阳,到了晚上,太阳落山了,气温也逐渐下降故为阴; 再比如,春夏之季,万物生发,欣欣向荣,为阳,秋冬之际,树叶凋零,草木萎靡,为阴; 放在我们的人体中也是,心、肺位处上焦为阳脏,肝、脾、肾处于中下焦为阴脏。 因此,在中医的认知范畴中,阳主温熙、推动,多泛指无形之阳气。而阳气对于我们人体来说,就好比是个太阳。阳气虽看不见,也摸不着,却实实在在的存在。 阳虚,最显著的特征就是怕冷,即便是在炎炎夏日里,手脚也是冰凉的。 此外,心主血脉,心阳不足者,血脉中的气血无力推动,久而久之,气滞血瘀而见胸痹心痛,也就是西医常讲的冠心病。 脾主运化,脾阳亏虚者,健运失司,水谷精微无法转运至五脏六腑以提供营养支持,只能往下泻,因而症见腹泻,此外,五脏六腑营养不得,则无以化生气血,是故,脾阳虚者多见形体消瘦。 肾与膀胱互为表里,肾阳亏虚,一来膀胱开阖有失,二来无法蒸腾膀胱中的清液上输于肺,因此,多见尿急尿频,加之夜晚为阴,阳气本就虚衰,内阳亏虚加上外阳的不足,所以尿频的症状晚上尤其显著。此外,津不上承,因此,尿频的人也多见口干舌燥。 可见,阳气虽为无形之气,但对我们身体内的诸多脏腑却有着实实在在的影响。 而相对于阳,阴则是内守、寒冷,多泛指体内有形的津液,包括血液、汗液、唾液等等一切可以濡养我们身体的液体。 因此,心阴虚者,多见夜半盗汗而出,汗为心之液,心气阴虚,则无以固摄心液,汗自内而出。 还有些人上了年纪后,肾阴日渐亏虚,久而久之,肾精不足,累及肝血,导致肝肾阴液俱损。中医认为,肝开窍于目,肾开窍于耳。因此,这也就是好多人上了岁数后, 目昏耳鸣的主要原因之一了。 然而,“阴”和“阳”并非是独立的两个个体,而是相互影响,相互依存的。若是阳虚日久,则是会损及阴液,反之亦然。因此,不论是阴虚,抑或是阳虚,若是病情延绵日久,最终的归途都是阴阳两虚。 今天,向大家介绍的方子名曰加味益精壮阳丸,出自《千家妙方》。 加味益精壮阳丸:熟地、天门冬、鹿茸、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、锁阳、菟丝子、山茱萸、枸杞子、人参、茯苓、枣仁、甘草。 滋阴补液:熟地、天门冬熟地,大补肾水,老生常谈的话题了,大家可以去看,但凡是需要滋补肝肾精血的方子中十之八九都会用上熟地。熟地质地滋润,补而不腻,主入肝、肾经,为改善血虚,阴虚之常用药。精血充足,上荣于耳目,下惠及腰膝,目昏耳鸣、腰膝酸软等衰老问题自然也得以改善。 天门冬,也就是我们常讲的天冬,上入肺经,可助肺通条一身水道,下入肾经,可补真阴肾水,与熟地共奏滋阴补液之效。 温肾助阳:鹿茸、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、锁阳鹿茸,不同于我们以前说的那些植物类药材,为血肉有情之品,其顶在雄鹿的头上,吸取了太阳的精华,为温补肾阳之要药。 然,一个好汉三个帮,鹿茸即便是温阳之力尤甚,但单味入用,难免药力单薄了些,这个时候,加用了淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、锁阳四味药材,四药同用,温而不燥,补而不腻,滋而不滞,同鹿茸一道温补肾阳,以回补命门之火。肾为先天之本,肾阳充足,则一身阳气自然有了源源不断的供给。 阴阳双补:菟丝子、山茱萸、枸杞子菟丝子、山茱萸、枸杞子均为阴阳双补的药材, 其中,菟丝子性温重于温阳,枸杞子味甘长于滋阴,山茱萸性平,可平补阴阳,三药同用,可助熟地、鹿茸等滋阴温阳的药材把体内亏虚的肝肾精血一点一滴的补足。 大补元气:人参人参,以大补元气的功效闻名于中药圈。这里用上一点人参,一来可以助阳气的滋生,二来可助体内的津液畅行,气行津行啊! 利水泄浊:茯苓茯苓大都生长于柏树边上,可吸进柏树周边的水分,跑到我们的身体内也是一样,将体内的湿气吸附过去,再通过其利水的功效,将这些湿浊从小便而出,给邪以出路。 调和诸药:枣仁、甘草最后,用上了枣仁和甘草,以调和诸药峻猛之药性,以保护脾胃正气免伤。 最后想说,医非神医,药非神药,药物只能起到改善的作用,想要健康来的长久,少熬夜,多运动,合理饮食,健康的作息也是一剂良药啊!您说是吧! #恒星计划# |
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